英超
2026中国网球公开赛正在国家网球中心如火如荼地进行。赛事进入精彩的决赛阶段，一场场巅峰对决将中网现场气氛推向高潮。赛场之内，各路好手挥拍竞逐。赛场之外，位于西广场的钻石主题展位同样人气高涨，成为球迷驻足流连的热门打卡地。
作为中国网球公开赛连续多年的官方唯一指定钻石供应商，金伯利钻石今年再度亮相中网现场。展位以简洁利落的线条与明快的色彩铺陈空间，将钻石的璀璨光芒与网球运动的时尚活力融为一体。现场还特别呈现炫彩、韵石、萌动、潮配、金彩五大系列，从鲜活彩锆、天然半宝石，到珍珠与彩宝，以及融入运动元素的随身配饰，为观众带来丰富的珠宝体验。不少人在观赛间隙专程前来，试戴珠宝、拍照留念。
最大的惊喜，来自中国网球名将王蔷的现身。作为曾经的中国女网领军人物，王蔷的世界排名一度高居第12位，她在法拉盛击败巴蒂、在墨尔本战胜传奇小威的经典战役，至今仍为球迷所津津乐道。此番来到展位，王蔷一身利落装扮，气质从容，与品牌的时尚格调彼此呼应。她在展台前细细试戴了多款珠宝，从腕间的网球链型手链到颈间的球拍造型吊坠，每一件都让她爱不释手。
除了品鉴珠宝，王蔷还化身“网球推广使者”，在展位前与等候的球迷及博主亲切互动。她结合自身多年的赛场经验，生动且专业地普及了网球技巧：“我们打球的时候，球打到甜点上的感觉比较舒服。如果你打到拍框上，就会比较振手一点，对我们的肘和手腕都比较不太好。”她一边说一边比划着挥拍动作，围观的球迷听得格外认真。
从赛场上的挥拍击球，到场下的珠宝佩戴，网球所承载的热爱与活力，也在钻石球场旁的展位空间中延续。王蔷所展现出的优雅，在某种程度上，与金伯利钻石的品牌气质形成了天然的契合。钻石需要历经切割打磨方能绽放璀璨，网球运动员们同样需要千锤百炼才能站上赛场之巅。今年的活动现场，有众多消费者驻足，球迷们在现场深切感受到了运动美学与钻石工艺碰撞带来的独特魅力。
本届中网档期恰逢国庆假期，球星阵容强大，赛事热度持续攀升，现场观众人数屡创新高。金伯利钻石借助这一顶级赛事平台，持续探索“钻石+运动”的跨界生态，将品牌的时尚基因与网球运动的活力精神深度融合。这个金秋，为来到国家网球中心的每一位球迷，留下了关于网球、关于热爱、关于闪耀的特别记忆。
北京时间9月25日消息，中国台北球手张纬纶（Chang Wei-lun）凭借上午在老淡水球场打出的68杆（-4），以一杆优势夺走总奖金为120万美元的亚巡赛-台湾名人赛次轮领先。林钰鑫与许龙一均以一杆之差无缘决赛，而白政恺也被淘汰出局。
与首轮领先者袁可威同组的张纬纶一上来就在3号洞吃下柏忌，看上去并没有后续爆发的趋势，然而从6号洞开始，他连抓3只小鸟，又在10号洞和13号洞再添2只小鸟，打出68杆，以138杆（-6）的总成绩冲上单独领先。
“能在这么重大的赛事打出好成绩，我真的非常开心。两年前我在这里获得并列第5名，自2015年加入亚巡赛后，已经7次拿到赛事前五。”现年33岁的张纬纶赛后表示，“我们都清楚这座球场难度很高，所以赛前做好了准备。球场很难，但果岭的击球体验非常棒。熟悉场地是关键，我聘请了本地球童，他对果岭线判断很准，帮了我大忙。”
张玮伦曾在2017年赢过亚洲发展巡回赛（亚巡次级巡回赛）冠军，周末将瞄准个人的首个亚巡赛冠军。
继上周在仰德TPC锦标赛获得季军之后，中国台北名将洪健尧打出平今天的单轮最低杆数——67杆（-5），与2017年台湾名人赛冠军加文-格林（Gavin Green，71杆）、泰国球手苏提帕-普拉提蓬查（Suteepat Prateeptienchai，69杆）一道以139杆（-5）的总成绩排在并列第2位。
台湾名人赛前两轮比赛过后，晋级线设为147杆（+3）的总成绩，总共有51位球手入围决赛。然而，中国球手林钰鑫和香港名将许龙一连打2个74杆，以148杆（+4）的总成绩排名并列第52位，以一杆之差遗憾出局。白政恺（77-75）排在并列第94位，被淘汰出局。
（苏苏）
北京时间6月26日凌晨4点，世界杯E组第三轮展开一场焦点战役，库拉索对阵科特迪瓦。赛前，双方公布首发阵容。
球员名单
库拉索首发：1-鲁姆、3-加里、5-弗洛拉努斯、18-奥比斯波、20-布雷内特、24-丰维尔、7-儒尼尼奥-巴库纳、8-科梅嫩西亚、10-巴库纳、21-陈达毅、9-洛卡迪亚
替补：25-博达克、26-多恩布施、2-桑博、4-范埃马、23-巴佐尔、6-罗梅拉托埃、15-玛尔塔、22-费利达、11-安东尼塞、12-汉森、13-诺斯林、14-霍勒、16-马尔加里塔、17-库瓦斯、19-卡斯塔内尔
科特迪瓦首发：1-叶海亚-福法纳、2-迪奥曼德、7-奥迪隆、13-克里斯托弗-奥佩里、17-盖拉-杜埃、8-凯西、18-桑加雷、9-博尼、11-扬-迪奥曼德、15-阿马德-迪亚洛、19-尼古拉-佩佩
替补：16-穆罕默德-科内、23-拉冯、3-科南、5-辛戈、20-阿格巴杜、21-恩迪卡、4-塞里、6-塞科-福法纳、25-吉亚贡、26-乌拉伊、10-阿丁格拉、12-瓦希、14-奥马尔-迪亚基特、22-盖桑、24-巴祖马纳-杜尔
据《队报》报道，葡萄牙队训练因佛州棕榈滩突发雷暴中断，这一幕小组赛期间已不是第一次。
据《队报》报道，葡萄牙队训练因佛州棕榈滩突发雷暴中断，这一幕小组赛期间已不是第一次。葡萄牙队对媒体开放的15分钟刚结束，训练就于本周四突然被迫中断。原因是一场猛烈雷暴袭击了葡萄牙队驻地棕榈滩。强降雨迫使球员和记者紧急避雨。
马丁内斯率领的球队6月14日也曾因同样原因中断过一次训练。葡萄牙队将在北京时间周日凌晨1点30分在迈阿密对阵哥伦比亚，这场比赛将决定K组头名归属。葡萄牙队预计将以完整阵容出战，周四训练时所有球员都可参加。
面对世界排名比自己高出20多位的克罗地亚，巴拿马拿不到队史在世界杯上的第一分。
北京时间6月24日，美加墨世界杯小组赛L组展开第二轮较量，克罗地亚以1比0战胜巴拿马，全取三分，两轮过后排在小组第三位，将出线悬念留到最后一轮。而巴拿马则是两战皆墨，在世界杯决赛圈难求一胜。
在上一场比赛，巴拿马队其实很接近自己在世界杯决赛圈的第一分，他们在首秀中遭遇加纳绝杀，只能无奈吞下世界杯参赛历史上的4连败。此前，他们唯一一次参加世界杯是在2018年，当时先后输给比利时、英格兰和突尼斯。球队当时打进两球，却未尝一胜。
“对阵加纳的比赛是巴拿马在世界杯历史上表现最好的一场比赛，然而最终结果让发生的一切更加痛苦。巴拿马在90分钟失球，那个最糟糕的时刻回来了。我们有62%的控球率，但缺乏纵深。”巴拿马主帅托马斯·克里斯蒂安森表示，“在世界杯这样的赛事中，错误是会付出代价的。我们必须学习并重新站起来，就像我们在其他赛事中做到的那样。我们也会重新振作起来，像上一场比赛那样去竞争。”
巴拿马在次战中的对手克罗地亚同样在首轮未能取胜，他们当时的对手是世界排名高居第4位的英格兰，最终，克罗地亚以2比4输球。克罗地亚队主帅兹拉特科·达利奇在本场赛前就强调，“我们必须修复防守中的错误。我们必须比上一场更负责任、更专注。我们遇到了很多问题，花费了大量精力去进球，最终却输掉了比赛，所以现在我们必须在场上的专注度和责任感上下功夫。”
达利奇教练还强调，不能因为世界排名而忽视巴拿马队的威胁，“对手是一支很好的球队，他们有三名速度很快的球员，三名前锋速度都很快，显然我们必须限制他们。我们是热门球队，必须相应地行动。我们知道这场比赛对我们意味着什么。”
这场比赛中，巴拿马确实如达利奇教练预测的那样，拿出了速度优势，在上半场频繁依靠防守反击给克罗地亚制造麻烦。从比赛数据上来看，上半场，克罗地亚占据着场上的控制权，控球率高达64%，传球次数也以310次比174次领先毒死后，而任意球次数克罗地亚则以9比5占据优势。
但从比赛过程来看，巴拿马制造的威胁反而比克罗地亚更接近进球。第23分钟，何塞·路易斯·罗德里格斯后点头球攻门，利瓦科维奇扑出击中横梁，虽然裁判示意巴拿马越位在先，但那是上半场双方最有威胁的一次攻门。临近中场哨响，克罗地亚通过传导扯开空间，巴图里纳打出贴地斩，巴拿马门将莫斯克拉侧身将球扑出底线。
上半场，双方互交白卷，根据数据统计，双方的预期进球都是0.11，这个数据仅仅高于2022年日本对阵哥斯达黎加当时0.06的预期进球。
易边再战，克罗地亚继续通过控球掌握着比赛节奏。比赛第54分钟，斯塔尼希奇助攻布迪米尔破门得分，克罗地亚终于打破僵局，取得领先。
此后，巴拿马加强防守反击的强度，但一直没有能够破门，反而给了克罗地亚更多机会去制造威胁。
值得一提的是，本场比赛首发出战的莫德里奇，迎来了自己第200场代表克罗地亚国家队的比赛。此前的199场比赛中，他贡献了29球31次助攻，是球队的战术核心，也是球队的精神领袖。
终场哨响，克罗地亚艰难赢下了这场小组赛，全取三分之后，他们排在小组第三位。此前，英格兰和加纳以一场闷平结束，各取1分，两轮过后同积4分排名小组前两位。根据目前形势，最后一轮和加纳的直接对话，将决定“格子军团”能否以小组前两名身份晋级淘汰赛。
而输掉本场比赛的巴拿马，将在最后一轮对阵小组中实力最强的英格兰队，已经出线无望的他们，只能为荣誉而战，争取拿下队史在世界杯上的第一个积分。
奥兰多安利中心球馆的更衣室门锁刚换过，主教练莫斯利卷铺盖走人，斯威尼连夜搬进了办公室。季后赛被活塞翻盘的那场球，成了这支球队重建路上的分水岭，魔术管理层没给任何人留情面。
球场边线附近的争吵不是一天两天了，莫斯利和班凯罗在战术板前的脸色，球迷隔着屏幕都能看出一股火药味。莫斯利那套轮换阵容，把原本就紧缺的进攻空间压缩得像罐头，班凯罗在场上不仅要处理球，还得时刻盯着队友的站位。
3比1领先被逆转，这账记在谁头上都说得过去，但更衣室里的沉默比输球更可怕。管理层这次动作够快，直接请来了马刺系出身的斯威尼。这位新帅在防守端的调教能力，在全联盟都有名号，他要做的第一件事，就是把班凯罗从防守泥潭里拉出来。
5年2.39亿美金，这数字签下去的时候，奥兰多的球市都抖了三抖。班凯罗在常规赛的表现有起伏，投篮手感时好时坏，但在季后赛的强度里，他场均能砍下26.3分。
更亮眼的是他的罚球数据，场均罚球数高居全联盟第一，这种制造杀伤的频率，像极了当年刚进联盟的詹姆斯。对手防守球员面对他时，往往不得不通过犯规来阻断他的突破，这笔钱花得值不值，数据单已经给出了答案。
斯威尼上任后的第一堂训练课，直接把战术核心定在了班凯罗身上。他要求球队减少那些无效的横向传导，转而利用班凯罗的身体素质，在强侧打出压迫感。
班凯罗不再需要为了迁就队友而放弃单打，斯威尼给他布置的任务很简单：拿到球，冲击篮筐，或者把球分给底角的空位。这种极简的战术逻辑，正是班凯罗需要的。他过去在场上处理球时的犹豫，很大程度上是因为战术体系的混乱，现在这套体系正围着他转。
钱拿到了，权也给了，班凯罗现在是魔术队里名副其实的头牌。以前输球可以找借口说磨合不够、教练不懂用人，现在斯威尼来了，战术核心地位明确了，再打不出数据就是职业态度的问题。
领袖不是靠合同签出来的，而是靠在第四节关键时刻的进球数堆出来的。班凯罗如果想成为真正的超级球星，他得学会怎么在被包夹的情况下，让队友变得更强。现在的魔术队，容错率极低，每一场常规赛都关系到季后赛的排位。
这笔顶薪合同其实是一把双刃剑，它锁定了班凯罗的未来，也锁死了魔术薪金空间的灵活性。如果班凯罗在接下来的两个赛季里，无法带队突破季后赛首轮，魔术队的管理层恐怕又要面临推倒重建的尴尬。
斯威尼的防守体系虽然能保下限，但进攻端的上限，全看班凯罗的投篮稳定性。他如果能在中距离增加威胁，魔术的进攻空间就能被彻底拉开。
班凯罗现在已经是联盟的焦点人物，他的一举一动都放在放大镜下。有人说他天赋溢出，有人说他只是数据刷子，这些争议在下个赛季的揭幕战之后，都会有分晓。
大家觉得班凯罗这2.39亿合同，到底是魔术崛起的契机，还是未来几年的沉重包袱？如果新赛季班凯罗场均得分掉下20分，斯威尼这套防守体系还能保住他的帅位吗？
（医生）
雷霆再送一人！多特离队背后的精算账
俄克拉荷马的夏天比往年更烫手。当所有人的目光还停留在选秀大会的余温里，普雷斯蒂已经在办公室里敲定了新的交易方案。雷霆与老鹰、独行侠达成三方协议，多特的名字出现在了离队名单上。这是今年夏天雷霆送走的第四个名字。七年时光，这位从落选秀一路杀进首发的防守尖兵，正式告别这片场地。
多特为什么留不住了
球场上，多特曾经是雷霆防守端的最后一道屏障。只要他在场，对手的核心后卫总得脱一层皮。但数据不会骗人，过去一个赛季，他的投篮命中率在关键时刻起伏不定。
普雷斯蒂盯着的不仅是防守效率，还有那份沉甸甸的薪资合同。随着球队年轻核心进入续约窗口，薪资结构必须腾出空间。
与其留着一份溢价合同在替补席煎熬，不如趁着还有剩余价值换回三个次轮签。这就是生意，冷冰冰的数字背后，是球队对未来的重新规划。
省下两亿美金的算盘
这笔交易直接腾出了1700万美金的交易特例。在NBA的工资帽规则里，这笔钱意味着雷霆在后续的补强中拥有了更大的主动权。算上之前清理掉的冗余薪资，普雷斯蒂这一系列操作，让球队总薪资一口气缩减了2.24亿美金。
这不仅仅是避开了奢侈税，更是为未来的豪阵预留了弹药。现在的雷霆，薪资结构被牢牢控制在第二土豪线以下。
很多球队为了避税不得不拆散冠军拼图，但雷霆现在的账本却显得格外健康。普雷斯蒂的精明之处在于，他把每一分钱都花在了刀刃上。
雷霆的争冠底气还在吗
多特离开，很多人担心防守体系会崩盘。但看看现在的雷霆阵容，亚历山大正值当打之年，年轻一代的轮换球员也在快速成熟。
体系架构并没有因为人员变动而松散。普雷斯蒂不仅在做减法，更是在做适配性调整。
现在的雷霆，球权的分配更加集中，进攻端的战术选择也比以往更加多样化。这支球队不需要单一的防守专家，他们需要的是整齐划一的战术执行力。
如果把这套阵容放在西部季后赛的绞肉机里，他们依然是那个让所有对手头疼的狠角色。
普雷斯蒂的赌局与布局
外界一直认为雷霆在重建，但普雷斯蒂的操作逻辑其实是“以退为进”。他送走功勋老将，给了球员去其他球队打首发的机会，自己则换回了资产，同时完成了球队的年轻化迭代。
这种操作手法在联盟里并不多见，敢在争冠窗口期大幅度调整轮换阵容，需要极强的心理素质。
如果新赛季雷霆的战绩能稳住前三，那些质疑普雷斯蒂的声音会立刻消失。如果战绩下滑，这笔交易就会变成球迷口中的败笔。
毕竟，在这个联盟里，赢球才是硬道理，一切的财务精算，最终都得由球场上的比分来买单。
大家怎么看这笔交易
多特的离开，标志着雷霆那个“防守至上”时代的彻底终结。现在的这支雷霆，更像是一支追求速度与空间感的年轻部队。
对于这笔节省2.24亿美金的操作，各位觉得是普雷斯蒂又一次神操作，还是球队在透支未来？
如果你们是总经理，在多特的高薪与球队长远规划之间，会做出同样的选择吗？欢迎在评论区聊聊你们的想法。
（亚星卓）
2026中国围棋甲级联赛常规赛将于8月2日重燃战火。山东银丰队将作客深圳，挑战高居积分榜第三的深圳聂道厚势队。一场硬碰硬的纹枰对话，即将在南国擂响战鼓。
积分榜上，深圳聂道厚势队稳居联赛第三名，山东银丰队位列第六，两队积分相差3分，仅一场比赛的距离。对鲁军而言，这不仅是缩小差距的良机，更是冲击前列的关键跳板。全队上下目标明确——客场抢分，绝不空手而归。
本轮详细对阵出炉：鲁军主力伊凌涛九段出战第一台，彭立尧九段；第二台是主将之争，亚运冠军许皓鋐九段出任主将，对阵世界冠军辜梓豪九段；陈一纯七段在第三台，对阵范胤九段；山东队世界冠军范廷钰九段本轮坐镇第四台，对阵世界冠军杨楷文九段。
深圳队本轮尽遣主力，四大九段悉数登场，厚度惊人。主将辜梓豪战力凶悍、攻防一体，是联赛最具威慑力的得分利器；彭立尧擅长在漫长官子中悄然制胜，韧性十足；范胤中盘爆发力极强，招法凌厉；而杨楷文则以均衡稳健见长，鲜有破绽。每一台都是硬骨头，山东队须全程绷紧神经。
客场出征的山东银丰同样信心满满。伊凌涛落子如飞，中盘嗅觉敏锐，善于在混战中捕捉胜机；亚运冠军许皓鋐再度扛起主将重担，他将直面辜梓豪的狂轰滥炸——这盘主将战的胜负，极可能直接决定全场走向；年轻棋手陈一纯持续积累经验，此番对阵范胤，稳扎稳打便是最佳策略；而“小石佛”范廷钰坐镇第四台，官子神功独步天下，末台收官的稳定性将成为鲁军的重要保障。
第四台对决还有一个特殊看点，杨楷文是山东济南人，此番虽身在深圳，却将隔空迎战家乡队伍。这份独特的“乡缘”，为本就激烈的世界冠军之争平添话题。
客场作战，挑战强敌，正是检验一支队伍成色的最佳时刻。山东银丰队众将厉兵秣马，誓在南国弈枰上沉着落子、奋力一搏。无论胜负，唯有全力以赴，方能不负纹枰之约。
北京时间6月29日讯 近日，扬尼斯·阿德托昆博在接受采访时分享了自己的成功秘诀。他表示，积极的自我暗示和坚定的信念，是自己一路成长为NBA超级巨星的重要原因，同时还讲述了与科比·布莱恩特之间的一段故事。
阿德托昆博表示，自己始终相信“吸引力法则（Manifestation）”，并会不断通过积极的自我对话激励自己。
“要学会用积极的方式和自己对话。告诉自己‘我是最棒的，我还要继续前进。’不过我平时对自己说的话会更直接一些，‘我是这里最强硬的人，我感觉不到疼痛，我没有任何怀疑，我一定会投进这一球，上帝不会犯错。’这些话都会帮助我，很多事情最终都会变成现实。”
随后，阿德托昆博回忆起了2017年与科比之间的一段往事。
“2017年，科比当时向很多球员发起挑战。我发了一条推文后，科比回复了我两个字——‘MVP’。当时我心想，‘好，那我就去拼命训练。既然科比相信我，那我也要相信自己。’”
为了不断提醒自己目标所在，阿德托昆博还把“MVP”融入了自己的日常生活。
“我有一个水瓶，上面写着‘MVP’，每天都会看到它。我家里的墙上也贴着‘MVP’三个字母，每天出门时都会看到。不断把自己的目标说出来，让它成为现实。终有一天，它一定会实现。”
值得一提的是，在科比鼓励后的几年里，阿德托昆博先后于2019年和2020年两次荣膺NBA常规赛MVP，并在2021年率领球队夺得NBA总冠军，兑现了当年自己不断激励自己的目标。
（医生）
面对世界排名比自己高出20多位的克罗地亚，巴拿马拿不到队史在世界杯上的第一分。
北京时间6月24日，美加墨世界杯小组赛L组展开第二轮较量，克罗地亚以1比0战胜巴拿马，全取三分，两轮过后排在小组第三位，将出线悬念留到最后一轮。而巴拿马则是两战皆墨，在世界杯决赛圈难求一胜。
在上一场比赛，巴拿马队其实很接近自己在世界杯决赛圈的第一分，他们在首秀中遭遇加纳绝杀，只能无奈吞下世界杯参赛历史上的4连败。此前，他们唯一一次参加世界杯是在2018年，当时先后输给比利时、英格兰和突尼斯。球队当时打进两球，却未尝一胜。
“对阵加纳的比赛是巴拿马在世界杯历史上表现最好的一场比赛，然而最终结果让发生的一切更加痛苦。巴拿马在90分钟失球，那个最糟糕的时刻回来了。我们有62%的控球率，但缺乏纵深。”巴拿马主帅托马斯·克里斯蒂安森表示，“在世界杯这样的赛事中，错误是会付出代价的。我们必须学习并重新站起来，就像我们在其他赛事中做到的那样。我们也会重新振作起来，像上一场比赛那样去竞争。”
巴拿马在次战中的对手克罗地亚同样在首轮未能取胜，他们当时的对手是世界排名高居第4位的英格兰，最终，克罗地亚以2比4输球。克罗地亚队主帅兹拉特科·达利奇在本场赛前就强调，“我们必须修复防守中的错误。我们必须比上一场更负责任、更专注。我们遇到了很多问题，花费了大量精力去进球，最终却输掉了比赛，所以现在我们必须在场上的专注度和责任感上下功夫。”
达利奇教练还强调，不能因为世界排名而忽视巴拿马队的威胁，“对手是一支很好的球队，他们有三名速度很快的球员，三名前锋速度都很快，显然我们必须限制他们。我们是热门球队，必须相应地行动。我们知道这场比赛对我们意味着什么。”
这场比赛中，巴拿马确实如达利奇教练预测的那样，拿出了速度优势，在上半场频繁依靠防守反击给克罗地亚制造麻烦。从比赛数据上来看，上半场，克罗地亚占据着场上的控制权，控球率高达64%，传球次数也以310次比174次领先毒死后，而任意球次数克罗地亚则以9比5占据优势。
但从比赛过程来看，巴拿马制造的威胁反而比克罗地亚更接近进球。第23分钟，何塞·路易斯·罗德里格斯后点头球攻门，利瓦科维奇扑出击中横梁，虽然裁判示意巴拿马越位在先，但那是上半场双方最有威胁的一次攻门。临近中场哨响，克罗地亚通过传导扯开空间，巴图里纳打出贴地斩，巴拿马门将莫斯克拉侧身将球扑出底线。
上半场，双方互交白卷，根据数据统计，双方的预期进球都是0.11，这个数据仅仅高于2022年日本对阵哥斯达黎加当时0.06的预期进球。
易边再战，克罗地亚继续通过控球掌握着比赛节奏。比赛第54分钟，斯塔尼希奇助攻布迪米尔破门得分，克罗地亚终于打破僵局，取得领先。
此后，巴拿马加强防守反击的强度，但一直没有能够破门，反而给了克罗地亚更多机会去制造威胁。
值得一提的是，本场比赛首发出战的莫德里奇，迎来了自己第200场代表克罗地亚国家队的比赛。此前的199场比赛中，他贡献了29球31次助攻，是球队的战术核心，也是球队的精神领袖。
终场哨响，克罗地亚艰难赢下了这场小组赛，全取三分之后，他们排在小组第三位。此前，英格兰和加纳以一场闷平结束，各取1分，两轮过后同积4分排名小组前两位。根据目前形势，最后一轮和加纳的直接对话，将决定“格子军团”能否以小组前两名身份晋级淘汰赛。
而输掉本场比赛的巴拿马，将在最后一轮对阵小组中实力最强的英格兰队，已经出线无望的他们，只能为荣誉而战，争取拿下队史在世界杯上的第一个积分。
北京时间6月25日，世界杯小组赛第3轮，韩国对阵南非，最终韩国0-1不敌南非，赛后韩国国脚李期奕接受了KBS的采访。
提问：你想对墨西哥球迷说什么
我很感激来自墨西哥的球迷们为韩国队加油助威，尽管我们并非来自同一个国家。然而，非常遗憾的是，我们未能用成绩回报他们的支持。我认为，墨西哥球迷对韩国队的支持真的值得我们感恩。
谈比赛
我们做了充分的准备，并努力应对南非队的反击。然而，由于球队的失误，上半场比赛的进程并未按计划进行。此外，早早丢球也让球队感到焦虑，而这种焦虑似乎也影响了我们下半场的发挥。
球队是否缺乏沟通
我认为说缺乏沟通只是借口。我努力将注意力集中在比赛上，因为韩国队只要赢球或打平就能凭借自身实力晋级，与墨西哥队的比赛结果无关，所以我尽力抓住这个机会。然而，这样的努力最终却未能取得理想的结果，这令人非常失望。
还存在晋级机会
如果我们晋级32强，这将是一段极其艰难的征程。正因如此，我们必须以更加拼搏的心态对待比赛。晋级32强的机会并不多，每个人都渴望抓住它，一旦机会来临，球员们必须全神贯注、全力以赴地做好充分准备。
世界杯小组赛首轮，葡萄牙1-1民主刚果，C罗全场低迷，与场上队友产生分歧，而他的大批球迷将失利归咎队友，大规模围攻B费、内维斯等人，恶意言论甚至蔓延至球员家人，已经突破尺度和底线。
球迷可以评论球员，球员挣的高薪里面，有很大一部分就是让球迷评头论足的，但一定要把握好尺度和边界。第一层是合理讨论边界：球迷客观点评球员的赛场发挥、配合问题，C罗有C罗的问题，队友有队友的问题，教练有教练的问题，这是正常的观赛表达。
第二层是饭圈化越界：仅凭自己主观偏爱C罗，就单方面指责其队友、刻意制造队内对立、刷屏人身攻击球员，已经违背体育包容精神。
第三层是法律与道德底线，也是最严重之处：攻击、诅咒球员家属，曝光私人生活、散播恶意谣言，突破“祸不及家人”基本准则，无论国内还是国外，这些言论都涉嫌侵犯隐私权与人身权，属于应当追责的网络暴力。
对葡萄牙国家队而言，此次风波直接破坏队内团结。世界杯这样的大赛最需要稳定融洽的更衣室氛围，极端球迷持续网暴B费、维蒂尼亚、若昂-内维斯等人，他们也是人，看了评论、看到家人被网暴，都会背上巨大的心理压力，心态容易失衡。
说实话，葡萄牙球员之间本就存在场上的战术分歧，如果场外舆论对立将内部隔阂放大，那么他们的配合默契度会持续下滑，直接影响场上的表现和球队的成绩。
对C罗个人，负面影响更为深远。短期来看，极端粉丝的过激行为让C罗背负“纵容粉丝暴力”的舆论指责，稀释C罗多年为国征战积累的公众好感。长期而言，他“球队领袖”的标签大打折扣，大众会认为其无法约束粉丝、调和队内矛盾，公信力受损。
同时，粉丝对立割裂葡萄牙球迷群体，原本统一的国家队支持者分裂成派系，C罗不再是凝聚球迷的符号，反而成为舆论撕裂的导火索。
实事求是地说，C罗本人在这件事上确实要承担一定的责任，他也许没有权力去阻止自己的粉丝说什么，但不应该放任自己的姐姐去随便“点赞”，毕竟两位姐姐类似的事情已经做了太多！
北京时间6月26日上午7点，世界杯F组第三轮，日本迎战瑞典的比赛在达拉斯进行。瑞典中卫希恩上半场伤退，前田大然第56分钟低射破门，埃兰加第62分钟轰出世界波，长友佑都下半场替补出场，连续5届世界杯出战。双方最终1-1战平，日本队积5分位列小组第二，淘汰赛将对阵巴西。瑞典积4分位列小组第三，也确定进入八个最好的小组第三的榜单，同样进入32强。
【比赛概况】
日本前两场1胜1平，瑞典前两场1胜1负，双方只要打平就可以携手出线。
【精彩瞬间】
第5分钟，日本打出反击，前田大然右路拿球突破到禁区被古德蒙松放倒，裁判没有表示。
第6分钟，伯恩哈德松右路弧顶内切低射，皮球被铃木彩艳没收。
第21分钟，伊藤洋辉左路下底传到禁区前点，前田大然头球攻门高出横梁。
第36分钟，瑞典遭遇打击，球队主力中后卫希恩受伤无法坚持，最终被贝里瓦尔换下。
第45分钟，前田大然禁区做球，中村敬斗转身抽射被泽特斯特伦扑出。
上半场补时5分钟，日本0-0瑞典。
第52分钟，镰田大地门前抽射打门被瑞典门将扑出，裁判示意越位在先。
第56分钟，日本队连续传递后由堂安律在外围送出精准斜塞球，插上的前田大然左脚停球后右脚打出地滚球，皮球进入球门左侧死角，日本队1-0领先。
第65分钟，伊萨克突然起脚打门，皮球被铃木彩艳扑出。
第62分钟，埃兰加右路拿球内切后在禁区角远射轰出世界波，瑞典1-1扳平日本。
第75分钟，39岁日本后卫长友佑都换下中村敬斗替补登场，连续五届世界杯出战。39岁零286天的长友佑都打破了自己保持的日本国家队世界杯最年长出场纪录。
最终，双方2-2战平携手晋级32强。
双方首发以及换人信息：
日本：1-铃木彩艳、2-菅原由势、4-板仓滉（38'3-谷口彰悟）、20-濑古步梦（75’16-渡边刚）、21-伊藤洋辉、7-田中碧、15-镰田大地、10-堂安律（66’14-伊东纯也）、11-前田大然、13-中村敬斗（75’5-长友佑都）、18-上田绮世（66’19-小川航基）
替补未出场：12-大迫敬介、23-早川友基、、22-富安健洋、25-铃木淳之介、24-佐野海舟、6-町野修斗、9-后藤启介、17-铃木唯人、26-盐贝健人
瑞典：1-雅各布·维德尔·泽特斯特伦、2-拉格比耶尔克、3-林德洛夫（87’15-卡尔·斯塔费尔特）、4-伊萨克·希恩（36'7-贝里瓦尔）、5-古德蒙松（87’25-古斯塔夫·尼尔松）、24-埃利奥特·斯特劳德（75’13-肯·塞马）、18-亚辛·阿亚里、9-伊萨克、11-埃兰加、17-约克雷斯、21-伯恩哈德松（75’8-丹尼尔·斯文松）
替补未出场：12-维克多·约翰松、23-克里斯托弗·诺德菲尔特、14-埃克达尔、20-埃里克·史密斯、6-赫尔曼·约翰松、10-本杰明·尼格伦、16-卡尔斯特伦、19-马蒂亚斯·斯万贝里、22-贝斯福特·泽内利、26-塔哈·阿里
6月26日，深圳新鹏城官方宣布，球员南松将在本轮中超比赛后离队。
公告如下：
经友好协商，队员南松将在本轮深圳新鹏城对阵成都蓉城的比赛结束后正式离队。
在此，俱乐部向功勋球员南松致以诚挚的谢意与祝福。
自2021年2月26日加盟至今，南松为球队累计效力六个赛季，合计出场125次（中超32场、中甲83场、足协杯10场），斩获4球10次助攻。他兢兢业业陪伴球队完成升级迭代，既是球队逐级攀升的参与者与缔造者，也是俱乐部队史出场纪录保持者。
从征战中甲到立足中超，无论赛程艰苦、阵容更迭，南松始终保持高度的职业素养，服从球队安排，训练比赛皆全力以赴。低调踏实的作风、坚韧不拔的竞技精神，不仅赢得了历任教练组与队友的认可，也收获了深圳球迷的尊重与喜爱。
南松表示：“感谢俱乐部这些年给予我的支持和栽培，能成为这个大家庭的一员是我莫大的荣幸，感谢这期间给予我帮助的领导，教练组以及工作团队和球迷朋友们，没有你们就没有现在的我，也感谢这期间的队友们在我成长道路上的陪伴，感谢你们给予我美好的回忆，我会带着在这里的美好回忆到我的下一站继续奋斗，希望俱乐部以及所有人都越来越好，我会一直支持大家，为大家加油！”
体育总监丹尼尔（Daniel Stenz）表示：“送别功勋球员南松，对于俱乐部来说是一个艰难的时刻。无论赛场内外，他日复一日为球队倾尽全力、毫无保留。成全其赴别处继续球员生涯的心愿，是俱乐部对这位功勋球员的最大敬意。无论何时回到深圳，他都将作为队史重要一员受到热烈欢迎。我们由衷祝福他未来一切顺利。”
六载并肩，战功留痕；绿茵相逢，皆是荣光。
本周六主场联赛赛前，俱乐部将为南松安排致敬仪式，以此郑重送别并肩六载的老战友，留存专属纪念时刻。离别不说再见，祝愿南松未来职业旅途顺遂坦荡。
小兹维列夫和谢尔顿的这场美网男单冠军争夺战结束后，无论是夺冠的德国名将，还是失利的美国人，这场对决来两人来说都是忧喜交织般的存在。
虽然今年的男单阵容同去年阿尔卡拉斯和辛纳在决赛掰手腕相比逊色不少，但是由于这是一场事关“创造历史”的较量，还是瞬间将这场冠军争夺战的热度给推了上去。
对于小兹维列夫来说，时隔六年后重返美网决赛舞台，这是他弥补2020年在法拉盛将冠军拱手让给好友蒂姆的绝佳良机，同时也事关他能否用三个多月的时间迅速摘掉一满贯帽子，迈向二满贯俱乐部。德国名将能否把握住机会，当然值得关注！
对谢尔顿而言，假如他最终捧杯，将成为阿尔卡拉斯和辛纳之后第三位男网00后大满贯冠军获得者，更将结束美国民众对这个美网男单冠军长达23年的等待。自2003年罗迪克在美网捧杯后，此后再也没有哪位美国男子球员在法拉盛登顶过。这一次，美国酷小黑能做到吗？
3小时33分钟过去后，这场焦点对决的四盘大战被大家押中了，让谢尔顿的支持者们遗憾的是，他们最期待的结果跑偏了，最后赢球的不是美国酷小黑，而是小兹维列夫。
赛后很多人飙出的第一句话就是，对谢尔顿有些失望！以为爆掉阿尔卡拉斯后，他能以夺冠的方式加入阿卡和辛纳的00后男子大满贯冠军阵营，三人一起同行，就此让男网新三巨头时代成形，结果还是替别人当了铺路工。当然，还有整个过程中谢尔顿的发挥。
赛前外界在预测这场比赛时，从谢尔顿和小兹维列夫当前的信心和竞技状态而言，大家就认为比赛最快也要打满四盘结束，五盘大战的可能性最大。
可是，当首次站在大满贯决赛舞台，谢尔顿无法抑制住内心的紧张，迅速以3比6交出第一盘胜利后，当时直播间的很多人就认为小兹维列夫的这个冠军比想象中的要稳。
第二盘谢尔顿提升状态后，看似比赛的精彩程度来了，但是仍然不被看好能够逆转小兹维列夫。
特别是进入抢七后，德国名将在丰富的大满贯经验加持下，以7比2重挫谢尔顿在第二盘笑到最后，并且一举听牌，第三盘还未开始，美国人的支持者中已经有人无奈地表示，提前嗅到了输球的味道。
第三盘谢尔顿虽然在反击中以7比5拿下，将大比分追至1比2，仍然不被很多人所看好的原因是，怎么看都像是最后的挣扎，同时大胆断言，谢尔顿的状态从第四盘开始必掉线。
最后，果然被不幸言中了！
进入第四盘的较量后，在越战越勇的小兹维列夫面前，谢尔顿的每一次挥拍都给人一种颇为吃力的感觉，锋芒尽失。德国名将在美国人内心凌乱的情况下加大进攻火力，以5比2来到整场比赛的制高点后，很多人直呼比赛可以宣告结束了。
最终，小兹维列夫也没有让支持者们多等待，直接以6比2结束比赛，拿下了美网男单冠军。
获胜的那一刻，小兹维列夫脸上的表情告诉所有人，六年前的遗憾终于弥补了，内心的那个结也终于打开了。
2020年，首进美网及大满贯决赛的小兹维列夫，在一只手已经抓住美网冠军奖杯的情况下，因为首进大满贯决赛紧张导致发挥失常，在先下两盘的情况下遭到了蒂姆逆转，对他的打击非常大。
六年后将这一遗憾弥补后，也让德国名将创下了网坛一项了不起的纪录，成为用时最短摘掉一满贯帽子的现役球员，更以2026赛季勇夺两个大满贯冠军的方式，笑傲男网！
这次失利同样让谢尔顿百感交集！
当初挺进决赛，成为1972年后的阿瑟阿什首进美网男单决赛的美国黑人运动员后，那时候的谢尔顿是何等备受热捧，最后却在阿瑟阿什球场当着亿万美国民众的面输掉了这场成为国民英雄的比赛，真是欣喜来得快，失落来得也快。
（陆小青）
当地时间6月25日，日本队在美国得克萨斯州达拉斯体育场进行的世界杯小组赛第3轮中对阵瑞典，最终1-1战平。日本队确定将在淘汰赛首轮对阵巴西，巴西媒体则关注到一项对日本不利的数据。
日本队以1胜2平的成绩排名F组第二出线。当地时间29日进行的淘汰赛首轮，日本队将对阵C组第一巴西。这将是两队自2006年德国世界杯小组赛以来，时隔20年再次在世界杯交手，当时日本队1-4不敌巴西。
对于这组对决，巴西媒体环球体育关注的是前锋内马尔对阵日本队时的数据。内马尔曾在友谊赛中4次对阵日本队，并在联合会杯中1次对阵日本队。他在这5场比赛中全部进球，包括2014年友谊赛单场打进4球，总计5场9球，留下了压倒性的数据。对日本队来说，这可以说是一项噩梦般的数据。
环球体育表示：日本是被内马尔伤害最深的球队，排在日本之后的是被内马尔打进6球的秘鲁，内马尔对日本队的进球数据无疑十分突出。内马尔上一次出战对日本队的比赛是在2022年6月6日的麒麟挑战杯，当时日本队0-1告负，制胜球正是内马尔打进。那已经是4年前的比赛，日本队也希望展现出与当时不同的一面。
雷霆再送一人！多特离队背后的精算账
俄克拉荷马的夏天比往年更烫手。当所有人的目光还停留在选秀大会的余温里，普雷斯蒂已经在办公室里敲定了新的交易方案。雷霆与老鹰、独行侠达成三方协议，多特的名字出现在了离队名单上。这是今年夏天雷霆送走的第四个名字。七年时光，这位从落选秀一路杀进首发的防守尖兵，正式告别这片场地。
多特为什么留不住了
球场上，多特曾经是雷霆防守端的最后一道屏障。只要他在场，对手的核心后卫总得脱一层皮。但数据不会骗人，过去一个赛季，他的投篮命中率在关键时刻起伏不定。
普雷斯蒂盯着的不仅是防守效率，还有那份沉甸甸的薪资合同。随着球队年轻核心进入续约窗口，薪资结构必须腾出空间。
与其留着一份溢价合同在替补席煎熬，不如趁着还有剩余价值换回三个次轮签。这就是生意，冷冰冰的数字背后，是球队对未来的重新规划。
省下两亿美金的算盘
这笔交易直接腾出了1700万美金的交易特例。在NBA的工资帽规则里，这笔钱意味着雷霆在后续的补强中拥有了更大的主动权。算上之前清理掉的冗余薪资，普雷斯蒂这一系列操作，让球队总薪资一口气缩减了2.24亿美金。
这不仅仅是避开了奢侈税，更是为未来的豪阵预留了弹药。现在的雷霆，薪资结构被牢牢控制在第二土豪线以下。
很多球队为了避税不得不拆散冠军拼图，但雷霆现在的账本却显得格外健康。普雷斯蒂的精明之处在于，他把每一分钱都花在了刀刃上。
雷霆的争冠底气还在吗
多特离开，很多人担心防守体系会崩盘。但看看现在的雷霆阵容，亚历山大正值当打之年，年轻一代的轮换球员也在快速成熟。
体系架构并没有因为人员变动而松散。普雷斯蒂不仅在做减法，更是在做适配性调整。
现在的雷霆，球权的分配更加集中，进攻端的战术选择也比以往更加多样化。这支球队不需要单一的防守专家，他们需要的是整齐划一的战术执行力。
如果把这套阵容放在西部季后赛的绞肉机里，他们依然是那个让所有对手头疼的狠角色。
普雷斯蒂的赌局与布局
外界一直认为雷霆在重建，但普雷斯蒂的操作逻辑其实是“以退为进”。他送走功勋老将，给了球员去其他球队打首发的机会，自己则换回了资产，同时完成了球队的年轻化迭代。
这种操作手法在联盟里并不多见，敢在争冠窗口期大幅度调整轮换阵容，需要极强的心理素质。
如果新赛季雷霆的战绩能稳住前三，那些质疑普雷斯蒂的声音会立刻消失。如果战绩下滑，这笔交易就会变成球迷口中的败笔。
毕竟，在这个联盟里，赢球才是硬道理，一切的财务精算，最终都得由球场上的比分来买单。
大家怎么看这笔交易
多特的离开，标志着雷霆那个“防守至上”时代的彻底终结。现在的这支雷霆，更像是一支追求速度与空间感的年轻部队。
对于这笔节省2.24亿美金的操作，各位觉得是普雷斯蒂又一次神操作，还是球队在透支未来？
如果你们是总经理，在多特的高薪与球队长远规划之间，会做出同样的选择吗？欢迎在评论区聊聊你们的想法。
（亚星卓）
8月8日，首届聂卫平杯棋牌大师赛将在北京信达中心正式开棋。目前为期两天的赛事所有筹备工作已全部收尾，从全国各地赶来的棋手陆续抵京报到，这场棋迷期盼已久的棋牌盛会，即将正式拉开帷幕。
这场赛事的诞生，源自一段温暖长久的弈坛佳话。多年来每逢八月聂卫平先生生辰，棋界挚友、聂门弟子都会自发相聚在纹枰前，以棋会友、共探弈道，慢慢成了棋界独一份的温情传统。而8月8日本身还有一层特别的意义：这是女儿菲菲将爱称“聂二两”赠予聂卫平先生的纪念日，方寸棋盘之上，藏着旁人不知的浓浓亲情，岁岁相守，从未间断。正是这份跨越了师徒、亲友的羁绊，让这场原本的圈内小聚，慢慢生长成了如今面向全社会的公开赛事。
老棋迷都不会忘记，当年中日围棋擂台赛上，聂卫平孤身闯关，接连力克日方数名顶尖棋手，一举打破海外棋坛的长期垄断，直接掀起了席卷全国的全民围棋热潮。在之后的数十年里，他始终没有停下推广围棋的脚步，进校园、进社区、提携后辈，把大半辈子的精力都投入到中国围棋的普及与发展当中。如今从每年的亲友小聚延伸而来的这场正式赛事，正是对这份弈道精神最自然的接续，这更像一次棋界的“集体赴约”，是后辈们用手中棋子，郑重回应一句“您传下来的棋，我们接着下”。
和很多传统围棋赛事不同，本次赛事在赛制上做出了不少大胆创新。没有沿用常见的个人单打独斗模式，专门设置冲天、传承、坐隐三个特色组别，全部采用四人组队团体积分的竞赛形式。最受关注的冲天组还启用了全新的“天弈围棋规则”，核心目的就是引导棋手跳出AI定式的条条框框，把目光从局部几目的得失中抬起来，回归聂卫平一直倡导的“着眼整盘棋的大局观”，让每位棋手都能充分展现独立思考的能力，下出独属于自己的临场创造力。这样的设计，既给顶尖职业棋手留出了展示巅峰水平的空间，也为广大业余爱好者提供了同台交流的机会，让赛场不再是少数人的专属舞台。
本次赛事期间，到场观众的体验也远不止观赛这么简单。北京信达中心一层专门开辟的展区里，《纹枰棋圣
每天三分钟，知晓天下网球事。球迷朋友大家好，今天是2026年8月12日星期三，欢迎收听收看由《网球之家》为您提供的新闻午报。
北京时间昨晚，ATP/ WTA 1000辛辛那提站公布了正赛签表。男单前八大种子对位：上半区，兹维列夫--科博利、德约科维奇--德米纳尔；下半区，弗里茨--梅德维德夫、谢尔顿--阿利亚西姆。中国小将商竣程首轮的对手是意大利人索内戈。
签表出炉之后，有球迷认为，塞尔维亚球王德约科维奇的签运不错，晋级路上的潜在对手蒂兰特、阿纳尔迪、德米纳尔都无法给他带来威胁，唯一需要重视的是第四轮的潜在对手门希克，后者的首个大师赛冠军就是在硬地击败德约科维奇获得的。如果晋级四强，无论是对阵小兹维列夫还是阿利亚西姆，塞尔维亚球王都占据明显的心理优势，只要正常发挥，赢球没有大问题。您觉得德约科维奇的签运如何？他能打进四强或者冲击冠军吗？不妨来发表一下高见！
女单前八大种子的对位：上半区，萨巴伦卡--斯维托丽娜、高芙--米拉-安德列娃；下半区，诺斯科娃--佩古拉、斯瓦泰克--莱巴金娜。中国金花王欣瑜、张帅首轮都将对阵一位资格赛球员，签运也不错。
我们再回到赛场。北京时间今晨，WTA1000多伦多站展开单打下半区1/4决赛。2号种子、哈萨克斯坦名将莱巴金娜经过三盘激战，最终以4-6 7-6(5) 6-4艰难逆转11号种子、日本一姐大坂直美，连续三次晋级赛会四强，也是本赛季第3个、职业生涯总第14个1000赛四强。
接下来，她将和美国二姐高芙争夺决赛入场券，后者得益于瑞士老将本西奇因髋部受伤退赛，不战而胜直接晋级。
男子赛场：ATP1000蒙特利尔大师赛北京时间今天上午结束了单打八强战，四强全部产生。在这四场较量中，出战的三位美国球员大获全胜，携手晋级四强。其中，卫冕冠军谢尔顿以6-3 6-1大胜捷克名将门希克；布兰登-中岛以6-2 6-3淘汰意大利人达尔德里；勒纳-钱以6-3 6-2轻取西班牙人梅里达。
另外一个四强席位被19岁的西班牙新星霍达尔获得，他以7-6 6-3击败法国新星菲斯，成为公开赛年代以来，第11位在本站跻身四强的青少年球员。半决赛对阵：谢尔顿VS勒纳-钱、布兰登-中岛VS霍达尔。至此，本站大师赛形成了美国三雄围剿西班牙小将的局面。被广泛看好的小拉法能否突出重围，首夺大师赛冠军呢？让我们拭目以待吧！
另外，ATP/ WTA 1000辛辛那提站单打资格赛昨晚开打。当天出战的五位中国球员有四人获得胜利，晋级决胜轮，令中国球迷欣喜不已。其中，男线的吴易昺以7-6(7) 1-6 7-5艰难击败美国人麦克唐纳德，将与3号种子法里亚争夺一个正赛席位；布云朝克特以7-6(6) 6-4击败意大利人马埃斯特雷利，将与2号种子阿里斯争夺一张正赛入场券；中国香港球员黄泽林以6-4 6-2淘汰韩国人洪昇成，也顺利晋级。
女线的袁悦以6-4 6-4击败墨西哥人扎拉祖阿，将和戴伊争夺正赛门票。唯有朱琳以6-3 1-6 1-6遭奥地利小将塔格尔逆转，无缘决胜轮。而王曦雨VS安德莱斯库的比赛推迟到今晚进行。
最后来猜一猜认一认。下面这张图片是一位球员在发球。不作提示，您能认出他是谁吗？
上期的猜一猜，上海的“刘杨”球友给出了正确答案。没错，图片上的人就是遭禁赛的捷克名将万卓索娃。
（威震天）
北京时间6月29日讯 近日，扬尼斯·阿德托昆博在接受采访时分享了自己的成功秘诀。他表示，积极的自我暗示和坚定的信念，是自己一路成长为NBA超级巨星的重要原因，同时还讲述了与科比·布莱恩特之间的一段故事。
阿德托昆博表示，自己始终相信“吸引力法则（Manifestation）”，并会不断通过积极的自我对话激励自己。
“要学会用积极的方式和自己对话。告诉自己‘我是最棒的，我还要继续前进。’不过我平时对自己说的话会更直接一些，‘我是这里最强硬的人，我感觉不到疼痛，我没有任何怀疑，我一定会投进这一球，上帝不会犯错。’这些话都会帮助我，很多事情最终都会变成现实。”
随后，阿德托昆博回忆起了2017年与科比之间的一段往事。
“2017年，科比当时向很多球员发起挑战。我发了一条推文后，科比回复了我两个字——‘MVP’。当时我心想，‘好，那我就去拼命训练。既然科比相信我，那我也要相信自己。’”
为了不断提醒自己目标所在，阿德托昆博还把“MVP”融入了自己的日常生活。
“我有一个水瓶，上面写着‘MVP’，每天都会看到它。我家里的墙上也贴着‘MVP’三个字母，每天出门时都会看到。不断把自己的目标说出来，让它成为现实。终有一天，它一定会实现。”
值得一提的是，在科比鼓励后的几年里，阿德托昆博先后于2019年和2020年两次荣膺NBA常规赛MVP，并在2021年率领球队夺得NBA总冠军，兑现了当年自己不断激励自己的目标。
（医生）